Tamara de Israel a Granel
A Tâmara de Israel é um fruto naturalmente doce e altamente nutritivo, amplamente apreciado por seu sabor marcante e textura macia. Rica em fibras, vitaminas e minerais essenciais, a tâmara é uma excelente fonte de energia e um substituto natural do açúcar em receitas saudáveis.
Com propriedades antioxidantes, a tâmara auxilia na saúde digestiva, fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde cardiovascular. Além disso, é rica em potássio, ajudando no equilíbrio da pressão arterial e na saúde muscular.
Benefícios da Tâmara de Israel:
Fonte natural de energia, ideal para esportistas e rotinas ativas
Rica em fibras, auxiliando na digestão e promovendo saciedade
Propriedades antioxidantes que combatem o envelhecimento celular
Ajuda a regular a pressão arterial devido ao alto teor de potássio
Contém ferro e vitaminas do complexo B, auxiliando na prevenção da anemia
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade por 250g | Quantidade por 500g | Quantidade por 1kg |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 690 kcal | 1.380 kcal | 2.760 kcal |
| Carboidratos | 180 g | 360 g | 720 g |
| Proteínas | 5 g | 10 g | 20 g |
| Gorduras totais | 0,6 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| Gorduras trans | 0 g | 0 g | 0 g |
| Fibras alimentares | 20 g | 40 g | 80 g |
| Sódio | 3 mg | 6 mg | 12 mg |
| Cálcio | 70 mg | 140 mg | 280 mg |
| Ferro | 2 mg | 4 mg | 8 mg |
| Potássio | 1.250 mg | 2.500 mg | 5.000 mg |
A Tâmara de Israel é um alimento versátil e saudável, perfeito para quem busca uma opção nutritiva e saborosa. Incorpore-a no seu dia a dia e desfrute de seus inúmeros benefícios!
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