Quinoa em grão
Marca: VERDE VIVA
Descrição Geral
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KITS PROMOCIONAIS
Semente altamente nutritiva, considerada um superalimento. Pode ser usada cozida em saladas, sopas e como substituto do arroz.
Benefícios:
-
Proteína completa (todos os aminoácidos essenciais)
-
Rica em fibras, ferro e magnésio
-
Baixo índice glicêmico
Tabela Nutricional (crua):
| Porção | Calorias | Proteínas (g) | Gorduras (g) | Carboidratos (g) | Fibras (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 368 | 14.0 | 6.1 | 64.0 | 7.0 |
| 150g | 552 | 21.0 | 9.2 | 96.0 | 10.5 |
| 200g | 736 | 28.0 | 12.2 | 128.0 | 14.0 |
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